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Lia.beautyの健康づくり教室

  
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「運動しなきゃ…でも、ハードなトレーニングは苦手💦」

そんなあなたにピッタリの

無理なく楽しく、
体を整える習慣を始めましょう！
  
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＼こんな方におすすめ／

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  • 運動不足を感じているけど、何から始めればいいかわからない

  • 体を引き締めたい・姿勢を整えたい

  • 自分のペースで無理なく続けられる運動を探している

  •  話題の「骨盤底筋トレーニング」に興味がある

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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お得なチケットで全ての教室が受講できます✨

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健康づくり教室

呼吸と骨盤底筋トレーニング

身体の軸を整える基本の呼吸を深めながらの骨盤底筋トレーニング

曜日：月曜日
時間：10：00〜11：00
料金：1,100円（お得な共通チケット有ります） 

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健康づくり教室

大人の夜トレ

インナーマッスルを鍛えて、
体幹・姿勢改善、質の良い睡眠へ
曜日：月曜日（隔週）
時間：19：00〜20：00
料金：1,100円 （お得な共通チケット有ります）

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健康づくり教室

あしゆび体操教室

足からほぐして、鍛えて、足から健康な体づくり
曜日：木曜日（隔週）
時間：13：00〜14：00
料金：1,100円 （お得な共通チケット有ります）

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リアルな声、続々！

  • 50代 Yさん：「この価格なら毎週続けられそう！」
  • 40代 Nさん：「続けて通うことで呼吸が楽になり、股関節が柔らかくなった！」
  • 30代 Kさん：「身体が硬いけど、動きがちょうど良くて探していた教室！」
  • 60代 Kさん：「日常で『今、呼吸できてない』と気づくようになった！」
  • 30代 Yさん：「教室が終わる頃には呼吸ができるようになった！」
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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開催場所

豊田スタジアム
（地下２階ウォームアップ室）
  
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開催場所

豊田スタジアム
（地下２階ウォームアップ室）

アクセス

豊田スタジアムは、東名高速道路 豊田I.C.または伊勢湾岸自動車道 豊田東I.C.より車で約15分。
東海環状自動車道 豊田松平I.Cより約10分。名鉄豊田市駅から歩いて約15分の場所にあります。
スタジアム公式ホームページはこちら
  
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お申し込み方法

  
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お申し込み方法

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お申し込みはカンタン3ステップ！
Step.1
公式LINEに登録（ボタンを押すだけ！）
Step.2
LINEメニューから希望の日程を選んで予約
Step.3
教室でトレーニングを楽しむだけ！
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

公式LINE画面

  
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予約で安心＆スムーズに！

公式LINEから事前予約すると、あなたのペースで無理なくトレーニングを始められます。


✅ 受付がスムーズで、当日も余裕をもって参加できる！

✅ 定員オーバーの心配なしで確実に席を確保✨

✅ 予定に入れるだけで「行こう！」という前向きな気持ちがアップ！


今すぐ予約して、自分のための時間を大切にしませんか？
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続けることで変わる！
選べるチケットプラン

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「自分のペースで無理なく、続けやすく」
チケット制なら、通うたびに身体が変わる実感を大切にできます。

全教室参加可能な共通チケット
初めて体験　　　　800円
単発　　　　　　1,100円
３回チケット　　3,000円
６回チケット　　5,500円

このチケットがあなたにピッタリな理由✨

  • お得に続けられる：1回分が無料で、無理なく継続できる！
  • 途中でやめない工夫：事前にチケットを用意することで自然と習慣化。
  • リフレッシュ時間：肩周りがほぐれて、心も身体もリセットできる。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
🎫 チケットは当日、
会場でご購入いただけます♪
受付にてスタッフにお声がけくださいね！

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継続することで、
身体は確実に変わります！

骨盤底筋トレーニングは、1回で劇的に変化を感じることもありますが、 継続することで確実に身体の軸が整い、日常の動きがラクになる実感が得られます。

こんな変化が続々！

30代 Nさん：
「立ったまま靴下が履けるようになった！」「腕が上がるようになった！」

継続することで気づく、身体の変化

・「呼吸が浅かった」と気づくようになり、自然と深い呼吸ができるように
・姿勢が整い、立ち姿がキレイに
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リピーター続出！

Lia.beautyの骨盤底筋トレーニングは、多くの方が継続して通っています！

現在のリピート率：65%

無料体験から有料へ移行したリピート率：45%

「もっと早く始めればよかった！」という声も多数。

身体の変化を実感したい方は、ぜひ一度体験してみてください♪

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トレーナー紹介

児玉しげ美

家族にイライラをぶつけてしまい、そんな自分が嫌でたまらなかった私…。でも、Lia.beautyのトレーニングに出会って変わりました❣️

【呼吸力】を味方につけると、イライラをコントロールできるようになり、逆にリラックスできるほどに✨

そんな「呼吸トレーニング」と、産後ママ達を悩ませる尿もれを改善できる「骨盤底筋トレーニング」を学べるのが《豊田スタジアム健康づくり教室🏟️》です。

参加すればするほど、心も体も軽くなり、健康を実感できるはず🩷

元気で明るい阿部未奈トレーナーと、優しさ溢れる私・児玉しげ美が、笑顔でお迎えします😊

和やかな雰囲気の中で、私たちと一緒に楽しみながらトレーニングしませんか？ あなたの変化を全力でサポートします‼︎
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阿部未奈

1人目の産後、何もしなかったことを後悔…。2人目こそは！と飛び込んだのがLia.beautyのトレーニングでした。

それまで意識していなかった【呼吸】を整えることで、体も心もどんどん変わっていく驚き！その変化を、ぜひ一緒に体感しませんか？

この教室の魅力は、話題の「呼吸」と「骨盤底筋」を実際に体感できること‼️

元気と明るさが取り柄の私・阿部未奈と、優しく包み込んでくれる児玉しげ美トレーナーが、わかりやすく丁寧にお伝えします。

週の始まりに、心と体をリフレッシュできるアットホームな教室で、あなたの「変わりたい」を応援します🌟
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代表挨拶

西郷麻美

はじめまして、Lia.beauty代表の西郷麻美です。

豊田産業フェスタからのご縁をきっかけに、豊田スタジアム健康づくり教室をスタートさせていただきました。

Lia.beautyオリジナルメソッドの骨盤底筋トレーニングを始めて6年。もっと気軽に、もっと継続的に、トレーニングを身近に感じていただける教室を開催できることを嬉しく思います。

私たちは、あなたにしかない本当の魅力や輝きを引き出すトレーニングを大切にしています。

この健康づくり教室が、自分を大切にし、少しずつ変化を実感できる場所になれば嬉しいです。

一緒に、心も体も健やかに。あなたのご参加をお待ちしています✨

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